Luna Yoga: Neugier

Neugierig aufs Leben, neugierig auf ein neues Haus, neugierig auf neue Übungen, neugierig aufs eigene Üben.
So möchte ich dieses Herbstseminar anbieten und besonders jenen empfehlen, die intensiv Luna Yoga vertiefen möchten.
Im Üben, im Gestalten der verschiedenen Übungen, entdecken wir, wie tief diese wirken. Darin liegt unsere Freiheit. Zugleich spüren wir Verbundenheit mit allem was ist, können lernen, anzunehmen, was gerade geschieht. Körper, Geist und Seele streben zu Harmonie. Wir suchen Verbindung mit unserer Erde, erfahren unser Eingebundensein in den Kosmos.
Bewegungen wechseln sich ab mit Verweilen in Haltungen, wir experimentieren, probieren aus und lauschen den Botschaften des Körpers. Das Üben darf und soll wohltun, damit Heilsames geschieht.
Liebevoll mit sich selbst umzugehen trägt Liebe in den Alltag.

Erkunde im Vorfeld, wie Du selber übst: was tut Dir gut? Was erfährst Du während des Übens? Was erzählt Dir Dein Körper?
Schau Dir selbst zu, reflektiere Dein Tun. Sammle Deine Erfahrungen, notiere sie, um immer leichter und zugleich tiefer Dein Üben zu verfeinern.
Im Austausch miteinander entdecken wir Reichtum und Fülle.
Bring Neugier mit, und das, was dich anregt, beschäftigt.