Vom 17. – 20. Oktober 2024 unterrichten wir drei Tage Asana, Pranayama und Meditation: Die Tage beginnen wir in Stille, sitzen in Ruhe und Konzentration. Danach praktizieren wir in den Morgenklassen anregende, aktive Übungssequenzen, erarbeiten thematische Schwerpunkte, die wir aufbauen und vertiefen. Nachmittags üben wir Umkehrhaltungen und regenerative Asanas und gehen in die Betrachtung des Atems, der uns nach innen führt. Wir vertiefen die Übungspraxis, spüren den Wirkungen des Yoga nach, finden Ruhe und Klarheit im Geist und lauschen unserer inneren Stimme.

Jede/r, der seit ungefähr einem Jahr Iyengar Yoga übt, kann teilnehmen.

Mehr Informationen zu unserer kleinen Auszeit findest du hier:

https://www.iyengar-yoga-emmendingen.de/üben/tiefe-auszeit/#auszeitschw

Movement, Music & Mindfulness 

Ananda bedeutet Glückseligkeit und beschreibt einen Zustand, den wir alle kennen, aber im Alltag leider viel zu selten erfahren dürfen. Glück finden wir in allem, was das Herz erfüllt und gerade die Yoga Praxis bietet viele Möglichkeiten, um sich wieder mit dem Herzen und dadurch mit sich selbst zu verbinden.

Bhakti Yoga wird auch der Weg des Herzens genannt und darum steht Bhakti neben der täglichen Asana Praxis und kleinen Specials bei diesem Retreat im Fokus.

An den gemeinsamen Kirtan Abenden haben wir die Möglichkeit wieder bei uns selbst anzukommen, unseren Geist zu beruhigen und unsere Herzen zu öffnen. Wir stärken die Verbindung zu uns selbst und unseren Mitmenschen und heben uns ganz nebenbei energetisch auf ein ganz neues Level – um den Weg für Glückseligkeit zu ebnen.

Durch ein abwechslungsreiches Programm versuchen wir die Vielfalt des Yoga zu zeigen und gemeinsam zu erleben.

In diesen 4 Tagen mit Tobias & Kathi hast du die Möglichkeit, neue Energie und Inspiration für den Alltag und deine Yoga Praxis zu bekommen, Freundschaften zu knüpfen, die Natur zu

genießen, Neues kennenzulernen oder um einfach mal wieder ganz tief durchzuatmen.

Dieses Retreat ist für alle Level offen, du solltest aber schon etwas Erfahrung in der Asana Praxis haben.

Was erwartet dich?

– Asana Praxis im modernen Vinyasa/Jivamukti Stil

– Tägliche Kirtans, Chanting und viel Musik

– Satsangs & Yoga Philosophie

– Meditation & Pranayama

– Kleinere Workshops

– Body Work

– Mindfulness Walks in der Natur

– Yin & Klang

– Feuer Pujas

– Einfach eine schöne Zeit

Lehrer: Tobias Holzinger & Kathrin Schindler+ Assistenz

weitere Informationen findest du hier

Ruft es dich, weibliche Führungskraft aus dem Schoßraum heraus zu entwickeln?

Hast du bereits viel Selbsterfahrung in Frauentempeln oder im „SchossKrafttraining“ gesammelt und möchtest nun selbst Frauentempelräume eröffnen?

Dann bist du hier genau richtig. In dieser Fortbildung unterstützen wir dich, deine weibliche Leitungskraft zu entfalten. Wir teilen mit dir unseren über 20-jährigen Erfahrungsschatz.

Die Schwerpunkte sind:

• Eröffnen heiliger Räume
• Kreieren eines Schwesternschaftsfeldes
• Erlernen verschiedener Embodimenttechniken
• Gestalten von Räumen zur Entfaltung der Schoßraumkraft
• Leiten von wirkungsvollen Ritualen zur Heilung, Würdigung und Selbstermächtigung

Neben dem oben Genannten lernst du:

• Deine Schoßraumkraft zu nutzen, um kompetent Frauentempelräume zu öffnen, zu halten und zu leiten
• Die unterstützende Kraft des Gebets und eines Medizinkreises zu nutzen
• Zu einer Verkörperung dessen zu werden, was du für andere eröffnen möchtest
• Eine Energiechoreographie zu kreieren, einen stimmigen Energiebogen aufzubauen und zu halten
• Klare Strukturen zu geben, in denen sich kreative Prozesse entfalten können
• Vertrauen in die Selbstregulation und Eigenverantwortung einer jeden aufzubauen und zu einem präsenten Raum zu werden
• Authentisch, klar und sensitiv zu leiten
• Deiner inneren Führung zu vertrauen und dich mutig in deinem Potential zu zeigen

Was dich erwartet:

Die Woche besteht aus einem ausgewogenen Mix aus Wissensinputs, Demonstrationen und praktischem Erprobens der Tools mit Feedbacks und Reflektionen. Gegen Ende der Woche wirst du eine Sequenz mit der gesamten Gruppe anleiten und differenziertes, wohlwollendes Feedback bekommen. In einem abschließenden Thronritual erhälst du eine Initiation sowie ein Zertifikat mit unserem Segen, mit dem du in deine Führungspraxis starten kannst.

In unserer schönsten Vision verläßt du Womb Rising Leadership kraftvoll, mutig, selbstvertrauend, inspiriert und befähigt, Frauentempelgruppen zu gestalten und deine eigenen Leitungsstil darin zu entwickeln.

Laßt uns gemeinsam Erwachte Weiblichkeit und SchoßKraft in der Welt mehren!

Schaue dir auch gerne meine Retreats im Juni und August an!

Bei Sacred Ways kultivieren wir eine moderne, psycho-spirituelle Herangehensweise, die wissenschaftlich fundierte Methoden und alte Weisheitslehren vereint.

Mit langjähriger Erfahrung im Bereich der Healing Arts hat Marc Grüninger die Naikando-Method® entwickelt, eine Fusion von Conscious Connected Breathing und Sound Healing, die das Fundament der zertifizierten Ausbildung zum Transformational Guide & Breathwork Teacher bildet.

mit Wolfgang Bracht & Gudrun Laquai

In diesem 28 Tage-Retreat möchten wir Menschen zusammenführen und begleiten, die bereit sind für tiefgreifende persönliche Heilung und für den so dringend benötigten Bewusstseins-Quantensprung hin zu einer herzoffenen, lebendigen und verantwortungsbewussten Präsenz. Hierfür öffnen wir einen stillen und weiten Raum, aus dem heraus diese Heilung und Bewusstseins-Erweiterung geschehen kann. Auch das Thema Gemeinschaftsbildung ist ein zentrales Anliegen dieses Seminars.

Jeden Morgen und Nachmittag praktizieren wir gemeinsam Kalaripayattu, eine südindische Kampfkunst, das von der Kalaripayattu-Lehrerin Heike Schuster angeleitet wird. Sie integriert dabei intensive Körper-Bewusstseinsarbeit mit dieser Kampfkunst. Es braucht keine Vorkenntnisse und keinen besonderen Fitnesszustand.

Wir freuen uns, wenn Du Dich angesprochen fühlst.

Weitere Infos findest Du hier:

https://www.familienstellen-freiburg.de/mehrtaegige-seminare/28-tage-retreat

Yoga of Energy – Meridian Yoga – Pranayama – Meditation – Chanting

Geniesse die naturverbundenen Yoga-Ferien im wunderschönen Schwarzwald in Dachsberg auf 930 m Höhe an Südhanglage. Es ist ein Ort, um innere Ruhe, Inspiration und Kraft zu finden. Das Seminarhaus befindet sich nahe der Schweizer Grenze ca. 1.25h von Zürich und 1h von Basel.

Wenn der Körper wie fliessendes Wasser fliesst, ist er immer erneuert, immer frisch. Das ist wahre Freiheit.

Yoga of Energy

Yoga of Energy Flow integriert drei Yogastile, verbindet sie mit einer alten chinesischen Heilkunst und wird so zu einer ganzheitlichen, transformativen Praxis:

• Kundalini Yoga aktiviert die Prana- oder Chi-Energie und stärkt das Nervensystem durch die Kraft des Atems
• Meridian Yoga öffnet und balanciert den Energiefluss durch die Bahnen, die Himmel und Erde verbinden
• TriYoga (Vinyasa-Yoga) integriert Atem und Bewegung in eine fließende Abfolge von harmonischen Körperhaltungen
• Qigong ist eine alte chinesische Bewegungsmeditation und gesundheitsfördernde Methode, die die Sinne reinigt und die Lebensenergie ins Gleichgewicht bringt.

Pranayama, Bandha, Mudra

Die Kraft des Atems: Atem ist Leben und Leben ist atmen. Wenn der Atem frei fliesst, so tut es auch das Leben. Mit Atemübungen und Energiearbeit lässt sich innere Harmonie, Leichtigkeit, Freude und ein strahlender Geist erfahren. Wir lernen mit verschiedenen Pranayama-Übungen aus dem klassischen Kundalini-Yoga den Atemfluss zu verbessern und auch zu verlängern. Wir arbeiten mit unseren inneren Verschlüssen, den sogenannten Bandhas, um die Lebensenergie zu erhöhen und zu lenken. Mit Gesten bzw. Mudras erforschen wir Wege um unseren mentalen Fokus zu stärken.

Meridian Yoga

Um die Nadis und Meridiane (Energiekanäle) zu öffnen, benutzen wir sanften Druck, unser Körpergewicht und sanfte Berührung. Wir werden mit Partnern üben, um unseren Bewegunsspielraum zu vergrössern und unser Alignment in den Asanas, die in Verbindung mit den vierzehen internen Organen stehen, zu vervollkommnen. Daniel zeigt uns neue Stretching Methoden wie Sesistance/PNF und Shiatsu-Techniken. Das Ziel ist, körperliche und mentale Blockaden zu lösen.

Das Seminar wird in leicht verständlichem Englisch gehalten und bei Bedarf steht ein Assistent zur Übersetzung zur Verfügung.

Der Ferienkurs ist sowohl für Einsteiger als auch für Geübte geeignet!

Systemische Rückholung von Wesensenergie – SEER = Systemic Essential Energy retrieval.

Anfang Mai haben wir Zeit, in die Räume des Herzens einzutauchen und begegnen dort den Elementarkräften der 4 Himmelsrichtungen. Sobald wir uns im Raum ausgerichtet haben, erlernen wir in klaren Schritten den SEER Prozess. Dieser Prozess ist ein wirkungsvolles, bewegtes schamanisches Ritual, mit dem wir verlorene Energie zurück holen in die Gegenwart unseres Körpers. Der SEER Prozess ist ein Werkzeug, das uns einen klaren Weg zur Erneuerung aufzeigt und uns im Alltag zur Verfügung steht. Diese Tage werden deine Verbindung mit der unsichtbaren Welt nähren, unterstützt von der kraftvollen Natur des Schwarzwalds.

Der Kurs kostet CHF 390 – Anmeldung bei Kristin Glenewinkel: kristin.glenewinkel@gmx.ch

Authentische Naturkunde für Heilpraktiker, Kräuterkundige und interessierte Laien.

Erwirb in dieser Seminarreihe eine solide Grundlage in Alchymie – Hermetik – Spagyrik.

Die Praxis wird in drei Modulen weitergegeben (10.-14. Mai | 13.-16. Juli| 27.9.-1.10. 2025)

Spagyrisch arbeiten heißt, zu scheiden, zu reinigen und wieder zu vereinigen, mit Verstand und Herz.

Mittels der Prozesse Calcination und Destillation legen wir die Wirkkräfte der Heilpflanzen frei und bringen sie in ein reines Wesen.

Du erfährst aus erster Hand

• das Reine vom Unreinen durch das Feuer scheiden
• welche einfachen Hilfsmittel und Griffe es dazu braucht
• die drei grundlegenden Prinzipien Sulfur, Merkur und Sal verstehen u.v.m.

Gemeinsam gehen wir je nach Vermögen der Gruppe auch weit über das oben Genannte hinaus.

Begleitend kann die Online-Jahresausbildung Spagyrik gebucht werden.

Weiteres erfährst du unter: https://www.christophpollak.org/seminarreihe-2025

Authentische Naturkunde für Heilpraktiker, Kräuterkundige und interessierte Laien.

Erwirb in dieser Seminarreihe eine solide Grundlage in Alchymie – Hermetik – Spagyrik.

Die Praxis wird in drei Modulen weitergegeben (10.-14. Mai | 13.-16. Juli| 27.9.-1.10. 2025)

Spagyrisch arbeiten heißt, zu scheiden, zu reinigen und wieder zu vereinigen, mit Verstand und Herz.

Mittels der Prozesse Calcination und Destillation legen wir die Wirkkräfte der Heilpflanzen frei und bringen sie in ein reines Wesen.

Du erfährst aus erster Hand

• das Reine vom Unreinen durch das Feuer scheiden
• welche einfachen Hilfsmittel und Griffe es dazu braucht
• die drei grundlegenden Prinzipien Sulfur, Merkur und Sal verstehen u.v.m.

Gemeinsam gehen wir je nach Vermögen der Gruppe auch weit über das oben Genannte hinaus.

Begleitend kann die Online-Jahresausbildung Spagyrik gebucht werden.

Weiteres erfährst du unter: https://www.christophpollak.org/seminarreihe-2025

Die ausgiebige Yogapraxis während des Yoga-Retreats im Juli bietet dir die Möglichkeit, dich zu entwickeln und neue Energie zu tanken. Ein Retreat ist eine wunderbare Gelegenheit, um wieder mit sich selbst in Kontakt zu treten und über persönliche Ziele zu philosophieren. Es ist ein Moment des Innehaltens, um sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Entdecke dein inneres Potenzial und entfalten es durch Meditation und Yoga Nidra Tiefenentspannung. Teilnehmer der Retreats berichten von einem Gefühl der Transformation und tiefen inneren Ruhe.

Im Vinyasa Yoga verbinden fließende Yogasequenzen den Körper mit Anmut, Kraft und Flexibilität. Du führst deinen Atem achtsam und im Einklang mit der Bewegung, während nach dem Aufwärmen das Tempo und Niveau der Praxis langsam gesteigert werden. Lerne die Kunst kennen, Körper, Geist und Seele durch Yoga in Harmonie zu bringen und nutze es als Werkzeug für ein gesünderes und glücklicheres Leben. Der Retreat bietet dir sowohl eine Pause vom Alltag als auch eine Möglichkeit zur Vertiefung und Weiterbildung deiner Yogapraxis.

Mehr Informationen und Anmeldung

Authentische Naturkunde für Heilpraktiker, Kräuterkundige und interessierte Laien.

Erwirb in dieser Seminarreihe eine solide Grundlage in Alchymie – Hermetik – Spagyrik.

Die Praxis wird in drei Modulen weitergegeben (10.-14. Mai | 13.-16. Juli| 27.9.-1.10. 2025)

Spagyrisch arbeiten heißt, zu scheiden, zu reinigen und wieder zu vereinigen, mit Verstand und Herz.

Mittels der Prozesse Calcination und Destillation legen wir die Wirkkräfte der Heilpflanzen frei und bringen sie in ein reines Wesen.

Du erfährst aus erster Hand

• das Reine vom Unreinen durch das Feuer scheiden
• welche einfachen Hilfsmittel und Griffe es dazu braucht
• die drei grundlegenden Prinzipien Sulfur, Merkur und Sal verstehen u.v.m.

Gemeinsam gehen wir je nach Vermögen der Gruppe auch weit über das oben Genannte hinaus.

Begleitend kann die Online-Jahresausbildung Spagyrik gebucht werden.

Weiteres erfährst du unter: https://www.christophpollak.org/seminarreihe-2025