winter deep – embodied flow & yoga vertiefung

im schwarzwald umgeben von wunderbarer natur tauchen wir für fünf tage in das universum unseres körpers ein.
anhand von freien bewegungen und yoga asana erkunden und erforschen wie die verschiedenen systeme, die unseren körper und unsere sinne bilden: ihre beschaffenheit, textur, qualität und funktion und ihre wechselwirkungen mit schwerkraft, raum und bewegung.
wie beeinflussen und prägen uns diese?
wie leben, atmen, fühlen, handeln wir mit ihnen und durch sie ?

„the mind is like the wind and the body like the sand:
if You want to see how the wind is blowing, look at the sand.“
Bonnie Bainbridge Cohen.

angewandte anatomieimpulse, somatic movement, yoga asanas und visualisierungen, meditation und unser atem – unter anderem anhand von pranayamas (atemsequenzen) – sowie yoga nidra (der schlaf der yogi*nis) sind unsere erforschungstools.
unser hauptfocus liegt auf der weisheit des körpers und den ihm innewohnenden bewusstseins- und energieflüssen.
wie können diese uns auf organische weise führen und tragen, und wie können wir mit ihnen fliessen und “surfen”?
wir dies verkörpern, was wir in die welt hineintragen wollen –
im wechselspiel von freiheit und struktur, formlessness und form. bewegung und stille, geben und empfangen –
der unendlichen vielfalt an qualitäten, die uns und das universum ausmachen.

für wen
für neugierige menschen, die sich mit sich, ihrer existenz und dem universum auseinandersetzen und verbinden wollen.
für erforscher*innen die, entdecken, erfahren und tiefer begreifen möchten.
yogi*nis und lehrende, tänzer*innen, bodyworker*innen, die verfeinern und auf natürliche art von innen heraus praktizieren und weitergeben möchten.

warum
wir sind natur. alles ist schon da.
so wie wir mit unseren körpern umgehen, gehen wir mit allem um.
indem wir uns mit unserer natur, der natur in uns verbinden, öffnen und befreien wir uns auf organische weise –
und können die transmission unserer verkörperung bewusst leben.
to raise the frequency of our existence on this planet.

mit wem
mit salome noah & nadja schmid