Getanzter ATEM

Eine sommerliche Beflügelungswoche mit Claudia Roemmel

Claudia Roemmel

St. Gallen – CH; Bewegungsforscherin, Tanzpädagogin, Dipl. Atem- und Körpertherapeutin LIKA, Dipl. Spiraldynamik® Fachfrau Intermediate

Zum Inhalt:
Wie kann ich mich von der Kraft meines Atems tragen lassen?
In dieser Woche widmen wir uns unserer Atemkraft und der Vitalität, die damit verbunden ist. Wir beobachten unsere Bewegungsgewohnheiten und erlauben uns Veränderung und Entfaltung. In der Wellenbewegung des Ein- und Ausatmens finden wir die natürliche Dynamik zwischen Fülle und Leere, zwischen Ruhe und Schwung. Wir nutzen dieses Wechselspiel von Spannung und Entspannung, um damit in innere und äussere Bewegung zu kommen, unser Wohlbefinden zu steigern und unsere Lebensfreude zu entfalten.