Sommerretreat Achtsamkeit Leben – mit Meditation, Yoga, Wandern und Baden

Das Achtsamkeit Leben Sommerretreat bietet Dir die Möglichkeit erholsame Urlaubsgefühle und heilsame Seminarerfahrung miteinander zu erleben und zu verknüpfen.

Die umgebende Natur mit Bergen, Garten, Wald, Wiesen und Tieren wird in vielfacher Weise in die Achtsamkeits-, Yoga und Meditationspraxis einbezogen. Das Erwachen der Sinne lässt uns das Leben unmittelbar in seiner Ganzheit erfahren. Die Stille des Ortes ist eine wunderbare Unterstützung, um zu innerer Ruhe zu finden. Du  bist in diesem Achtsamkeitsretreat eingeladen, Körper, Geist und Seele zu regenerieren und auf diese Weise die Geschäftigkeit des Alltags ein Stück weit hinter Dich zu lassen.

Das Sommerretreat richtet sich an Achtsamkeits- und Yoga-Einsteiger*innen wie Geübte. Die Kursleiter*Innen verfügen beide über langjährige Erfahrungen aus den Bereichen Meditation (Vipassana, Metta), Achtsamkeit ( MBSR, MSC) und Yoga und haben die Möglichkeit, die Übungspraxis auf die Bedürfnisse der anwesenden Teilnehmer*innen abzustimmen.

Tägliche Freiräume für Wanderungen, Spaziergänge in den Bergen und zum nahegelegenen Klosterweiher mit Bademöglichkeiten bieten Dir ausreichend Optionen, die gemachten Erfahrungen zu reflektieren, Nachwirkungen zu erforschen und die Zeit auf dem Hollerbühl zu geniessen.

Mehr Infos zum Retreat und Anmeldung:  https://achtsamkeit-leben.de/sommerretreat-2024/

KURSLEITUNG: REINHARD ALLGAIER UND BEATE LANGENSTRASSEN